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熊本・城東町に低酸素トレーニングジム「ザイオン」 現役アスリートが指導

「ZOION」トレーナーの地下さんとアンバサダーの森本さん

「ZOION」トレーナーの地下さんとアンバサダーの森本さん

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 低酸素トレーニングジム「ZOION(ザイオン)」(熊本市中央区城東町5、TEL 096-286-0244)が7月2日、熊本・並木坂にオープンした。

「ZOION」低酸素ルーム

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 標高2500メートルの高知環境を再現し、短時間のトレーニングで効果を実感することを目的とするジム。トレーナーは、第1回・第2回熊本城マラソンで優勝した地下翔太さんや、プロマラソンランナーの田中飛鳥さんなど。2019年・2023年トレイルラン世界選手権の日本代表に選ばれた森本幸司さんはアンバサダーを務める。

 低酸素ルームは、空気中の酸素のみを調整して高地を再現しているため、気圧の変化はなく、高山病などのリスクはほぼないという。指に酸素濃度計を装着することで、動脈血酸素飽和度を確認しながらトレーニングをすることができる。

 器具をそろえたトレーニングスペースでは、ストレッチや筋肉トレーニングなども行える。

 店主の村上勝紀さんは「低酸素トレーニングは通常のトレーニングよりも効率よく効果を発揮できるため、普段運動機会があまりない方にもお勧め。体力に自身のない方にも、一人一人の体力を見ながら教えていくので、いろいろな方に体験してもらえれば」と話す。

 料金は5,900円から。ジュニア料金の設定もある。営業時間は10時~21時(土曜・日曜・祝日は19時まで)。

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