熊本・藤崎宮前にあるパーソナルジム「Difida（ディフィーダ）」（熊本市中央区北千反畑町1、TEL 080-5362-1734）が4周年を迎えた。

室内

　完全個室、マンツーマンでトレーニングを行う同ジム。店主の若狭直朗（なおあき）さんは、海外で衛生兵として勤め、帰国後はジムのトレーナーとして勤務。パーソナルトレーニングから栄養指導の経験を積み開業した。

　1回約50分の運動トレーニングを行う。「客の要望に合わせて内容を変える。フィットネスやダイエット目的の人には、負荷をかけすぎず、身体のバランスもみながら指導をしている」と若狭さん。料金は16回トレーニングで15万7,600円。企業の福利厚生プランやセミナーにも対応する。

　若狭さんは「当店でしか味わえない喜びへの挑戦を提供したい。そのため、自身が学ぶことになり、家に帰って家族と取り組むこともできるようになることを望んでいる」と話す。

　営業時間は8時～21時。完全予約制。